Co dělat, když rovnátka tlačí a bolí? Tipy, které zaberou

Jak poznat, kdy je otlak ještě v pořádku a kdy už vyhledat odborníka? Drobné zarudnutí a citlivost na dotek jsou normální a obvykle odezní do tří až pěti dnů. Pokud se ale objeví ostrá hrana drátku, která se zarývá do dásně nebo tváře, je třeba jednat. Nejprve zkuste konzultovat situaci se svým ortodontistou – v mnoha ordinacích vám poradí telefonicky. Pokud je hrana opravdu ostrá a způsobuje řeznou ránu, můžete ji dočasně zakrýt malým kouskem ortodontického vosku, který se dá koupit bez předpisu. Pozor na to, aby vosk byl čistý a přiložený na suchý povrch – lépe drží.

Pro zmírnění bolesti zubů pomáhá studený obklad zvenčí na tvář, případně studená voda v ústech. Vyhněte se ale ledu přímo na zuby, ten může poškodit sklovinu. Při výběru jídla dejte přednost měkké stravě – pyré, jogurt, pudink, vařená zelenina nebo rozmačkané brambory. Vyhněte se křupavým pečivům, tvrdému ovoci, ořechům a žvýkačkám, které zvyšují tlak na kotvy.

Typickou chybou je také čištění rovnátek pouze jednou denně, obvykle večer. Správný postup zahrnuje očistu po každém jídle, alespoň tedy vypláchnutí úst vodou a mechanické odstranění větších zbytků. Pokud si nejste jisti, zda jste vše důkladně vyčistili, použijte odhalovací tablety na plak – obarví místa, která jste vynechali, a hned uvidíte, kam se potřebujete vrátit. Tablety seženete v lékárně, ale pozor, nejsou náhradou čištění, jen kontrolním nástrojem. Pravidelná kontrola u ortodontisty je samozřejmostí, ale i mezi náosvětlení v obývákuštěvami platí, že důkladná očista je vaše každodenní odpovědnost.

Jak zvládnout hygienu a podráždění dásní Hygiena s rovnatky vyžaduje více času a trpělivosti. Klasický kartáček často nestačí, proto si pořiďte mezizubní kartáčky, jednosvazkový kartáček a ideálně i vodní irigátor. Čistěte si zuby po každém jídle, ne jen ráno a večer. U fixních rovnátek věnujte zvláštní pozornost místům kolem zámečků, kde se snadno zachycují zbytky jídla. Pokud se vám podaří odstranit plak nedokonale, hrozí zánět dásní a bílé skvrny na zubech. U průhledných dlah je zase nutné je čistit speciální čisticí tabletou nebo pastou bez abraziv, If you have any type of inquiries regarding where and the best ways to utilize Http://Umweltklima.De/Index.Php?Title=Když_ZvažUjete_RovnáTka_V_DospěLosti:_Co_VšEchno_Ovlivní_VýSledek, osvětlení v obýváku you could call us at our web page. aby se na nich nevytvořily usazeniny.

Častou chybou je přetěžování nově nastavených rovnátek. Někteří lidé se snaží bolest „překousat" nebo si naopak úlevu vynutit častým čištěním zubů kartáčkem. Ani jeden způsob nefunguje. Tvrdý kartáček nebo agresivní čištění dráždí dásně a zvyšuje riziko otlaků. Používejte měkký kartáček a jemné krouživé pohyby. Pro čištění míst kolem zámečků je vhodný mezizubní kartáček, ale i ten by měl být používán šetrně. Pokud se otlak vytvoří, nepropichujte ho – to vede k infekci.

Když si nejste jistí, poraďte se s ortodontistou nebo dentální hygienistkou. Tito odborníci vám změří mezery mezi zuby speciální sondou a doporučí konkrétní velikosti pro jednotlivé úseky chrupu. Je také vhodné si velikost kartáčků nechat překontrolovat po každém utažení rovnátek, protože se mezery mohou změnit. Pamatujte, že správná velikost kartáčku je klíčem k prevenci zubního kazu a zánětu dásní – proto se vyplatí věnovat výběru pár minut navíc.

Zapamatujte si jednoduché pravidlo: po opláchnutí setřeste vodu, položte kartáček na suché místo štětinami nahoru a nechte ho volně dýchat. Teprve když je dokonale suchý, můžete ho případně přesunout do krabičky na cesty. Tím zajistíte, že vám vydrží déle, nezapáchá a nezpůsobí podráždění dásní. A pokud si nejste jistí, kdy kartáček vyměnit, řiďte se stavem štětin – to je vždy spolehlivější než kalendář.

Podráždění dásní a vnitřní strany tváří je běžné, zejména úložné prostory v malém bytě prvních dnech po nasazení nebo utažení. Používejte dentální vosk na místa, kde drátky nebo zámečky tlačí. Pokud se objeví vřídek, vyplachujte ústa slanou vodou nebo použijte ústní vodu bez alkoholu. Bolestivost při kousání můžete zmírnit tím, že budete jíst měkkou stravu, jako jsou polévky, jogurty, kaše nebo rozmačkané brambory. Při akutní bolesti pomáhá studený obklad na tvář nebo ledová tříšť, nikdy ale ne horké nápoje.

Další oblastí, kterou lidé podceňují, je mluvení. Rovnátka mohou způsobit dočasnou šišlavost nebo nadměrné slinění. Není třeba panikařit, ústa si zvyknou obvykle do pár týdnů. Pomáhá čtení nahlas, zpívání nebo opakování obtížných slov před zrcadlem. Pokud nosíte průhledné dlahy, snažte se je mít nasazené pokud možno 22 hodin denně, ale při důležité prezentaci nebo pohovoru je můžete sundat – neohrozí to výsledek, pokud to bude výjimečně. Naopak u fixních rovnátek se řeči nelze vyhnout, proto je dobré trénovat artikulaci.