Čištění zubů s fixními rovnátky: kartáček versus mezizubní kartáček

Samotný kartáček nestačí. Mezi drátem a zubem se plak usazuje nejvíc, If you have any issues regarding wherever and how to use více detailů, you can call us at our web site. a to je úkol pro mezizubní kartáček nebo jednosvazkový kartáček. Vyberte si velikost, která projde mezi zuby bez použití síly – pokud se kartáček ohne, je moc velký. Zavedete jej mezi zub a drát pod úhlem, a pak ho vytahujte směrem ven. Tento pohyb opakujte na každém meziprostoru, a to jak ze strany tváře, tak ze strany jazyka. Pokud nosíte elastické pásky, na noc je sundejte a vyčistěte i místa pod nimi.

Jak na čištění bez poškození rovnátek Typická chyba je čištění přílišnou silou – štětiny se ohýbají, nečistí efektivně a můžete poškodit gumičky nebo drát. Místo tlaku používejte rychlé vibrační pohyby. Další častá chyba je čištění jen předních zubů. Zadní stoličky, zejména jejich korunky, bývají často zanedbané, protože se k nim špatně dostává. Použijte zrcátko a hlavu zakloňte – uvidíte lépe. Pokud máte fixní rovnátka na horní i dolní čelisti, čistěte vždy nejprve jednu čelist a poté druhou, abyste nezapomněli na žádný kvadrant.

Při čištění elektrickým kartáčkem s rovnátky je důležité i správné načasování. Ideální je čistit zuby ráno po snídani a večer před spaním. Večerní čištění by mělo proběhnout nejméně třicet minut po jídle, aby kyseliny ze stravy neoslabily sklovinu. Dítě si zvykne na pevný řád, pokud je čištění spojeno s jiným rituálem, třeba s poslechem oblíbené písničky. Časovač na kartáčku je užitečný, ale pouze tehdy, když ho dítě skutečně používá – a ne jen odbaví.

Pokud si nejste jistí, kupte si sadu s více velikostmi a vyzkoušejte je. Většina běžných sad obsahuje tři až pět velikostí, takže si je můžete porovnat přímo na místě. Vyberte tu, která nejlépe klouže mezi drátem a zubem, a pak se rozhodněte. Správná velikost poznáte podle toho, že čištění trvá kratší dobu a vy nemáte pocit, že si musíte ulevovat od bolesti.

Důležité je také kontrolovat stav štětin. Jakmile se rekonstrukce koupelny krok za krokemčnou roztřepovat nebo ztrácet tvar, je čas na výměnu. U rovnátek to bývá častěji než u běžného čištění, protože drátky a zámky štětiny mechanicky namáhají. Kartáček vyměňte nejpozději po dvou až třech týdnech intenzivního používání, nebo když si všimnete, že drátek je ohnutý. Skladováním životnost neprodloužíte, ale správnou péčí zabráníte tomu, aby se kartáček stal zdrojem infekce.

Nejčastější chybou, kterou rodiče přehlížejí, je čištění jen vnější strany zubů. Dítě se soustředí na viditelnou část a zcela vynechá vnitřní plošky a žvýkací plochy. Přitom právě tam se tvoří první skvrny. Naučte dítě rozdělit si ústa na čtyři kvadranty a každému věnovat alespoň třicet sekund. U rovnátek navíc trvá čištění déle, takže minutu navíc počítejte s rezervou.

Než začnete vybírat, podívejte se na mezery mezi zuby a rovnátky. Ne všechny mezery jsou stejné – u předních zubů bývají užší, u stoliček širší. Vezměte si zrcátko a prohlédněte si, kudy prochází drát a jak zařídit malou kuchyni blízko u dásně je. Pokud je mezera tak úzká, že se kartáček musí násilím protlačit, je příliš velký. Naopak pokud kartáček projde bez odporu a nedotýká se zubu, je příliš malý.

Proč nestačí jen kartáček a kdy je ideální čas na čištění Jen kartáček nestačí. Mezi zuby a kolem držáků se usazují zbytky, které kartáček nedosáhne. Použijte mezizubní kartáčky, které jsou k dostání v různých velikostech. Vyberte si takový, který projde mezi zuby bez násilí a jemně se dotkne povrchu. Mezizubním kartáčkem pohybujte tam a zpět alespoň desetkrát v každém mezizubním prostoru. Pokud používáte rovnátka s gumičkami, sundejte je vždy před čištěním a vyčistěte i je samotné. Gumičky se časem opotřebovávají a zbytky jídla v nich urychlují jejich degradaci.

Sportovní chránič na rovnáte je nezbytný pomocník, ale zároveň i živná půda pro bakterie. Pokud ho po každém tréninku jen opláchnete vodou a hodíte do krabičky, velmi rychle se na něm vytvoří biofilm, který způsobuje nepříjemný zápach, změnu barvy stěn do obýváku a v horším případě i podráždění dásní. Problém není jen v estetice; znečištěný chránič může přenášet bakterie zpět do úst a zhoršovat stav vašich rovnátek i okolní sliznice.

Ideální čas na důkladné čištění je ráno a večer, ale po každém jídle byste si měli vyčistit zuby alespoň rychle. Pokud jíte mimo domov, noste s sebou malou cestovní taštičku s kartáčkem, pastou a mezizubními kartáčky. V práci nebo ve škole si najděte místo, kde se můžete v klidu umýt. Není to o tom být posedlí čistotou, ale chránit své zuby před trvalým poškozením. Kvalitní péčí o rovnátka předejdete tomu, že vám po sejmutí rovnátek zůstanou bílé skvrny na sklovině.